Treningsplan er under oppdatering :

2022

Linderud kunstgress

Treningsplan er under oppdatering :

Vi har trening på tirsdager , mandager  

Hvit belter : KL: 16:00 - 17:00

Farge belter kl:: 17:00 -18:00

Ungdom: Kl; 18:00 -19:00

Ungdom: Kl: 19:00 -21:00